** home garden taniku **

多肉・サボ・古道具・DIY・リメイク・100均好き。男前インダストリアルを目指して自宅リノベーション

 

久しぶりにリメ鉢作ってるよ。肉体改造12日目記録!

おはようございます。
かなり久しぶりにリメ鉢作業やり始めました。
今回は、デニムブルーカラー!
ペンキを作り過ぎて3号鉢以外にも塗ったわ。

2016-7-10-1.jpg

実物はもう少し濃い色なんよ。
いつも上手く撮れんわ。笑

2016-7-10-2.jpg

29(ニク)の日から始まった兄チャンの肉体改造!!
今日、12日目で-2㎏減量!!
とりあえず、今までの事を記録しておくわ。

29日から減肥茶を作って900mlボトルを持たす。
「ジュースや甘いもん食べたらいかんよ。」
運動面では、駅までチャリンコ往復30分
駅から大学まで坂道徒歩往復40分ぐらい
あとは遊びに行くときはチャリンコやから
まぁ~まぁの運動量かな?

2016-7-8-0000.jpg

結果、5日間で-1㎏減量。ヨッシャ~!
食べたり飲んだりしたらすぐ体重計でわかるから
内緒にはできんな。ニヤリ

4日の夕飯から、朝・夕飯をプロテインに置きかえ。
今日で、6日目。
味に変化をつけてあげようとバナナを買ってきたんよ。
ミックスジュースみたいでえぇ感じや
目標-10㎏まであと8㎏だわ。
兄チャン、頑張ってぇ~素敵な肉体になりましょ~。笑

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