** home garden taniku **

多肉・サボ・古道具・DIY・リメイク・100均好き。男前インダストリアルを目指して自宅リノベーション

 

大好きなんだけど上手く育てられない。

こんにちは
今朝は久しぶりにゆっくり寝れた
でも、首が痛い!左に向くと痛い!
寝違えたみやいや。笑
ちょっと調べてみたら、
首への直接マッサージはNG!なんだってさ。シラナカッタ
寝違えをすぐ治すストレッチ法を試してみたよ。
①痛む側の腕を少しずつ上げて20秒キープ
②腰の後ろに手を当て20秒キープ
③手を90度に上げて、肘を120度に曲げます。
その角度のまま腕を軽く後ろに引いて20秒キープ
どれも2セット行ったあと。。。
気分的にかな?さっきよりも左に向ける!笑
あとでもう一度ストレッチしてみよう

さてさて、今日もタニパト~
おぉ~外、すっごい風が冷たい!寒すぎる~
まだ雨水が残ってる七福神
見てるだけで寒そうやけど
我が家で一番綺麗なんだよねぇ~

2016-12-17-1.jpg

もっと外で色々撮ってこようと思ったけど
今日はホント寒いのですぐ部屋に戻ったわ。アハハハ
水耕栽培中のヘリオーサを観察
まえに撮った時から変わらない感じ
大好きなんだけど上手く育てられないわ

2016-12-17-2.jpg

昨日、塾から帰ってきた次男。
友達がくれたって渡してきたR2-D2
STAR WARSフェイスキャップ付
フィギュアコレクション!
去年もFIRE缶コーヒー、やってたよね
早めにコンビニ行ってきます。

2016-12-17-3.jpg

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